KH한국건강관리협회 건강검진센터 광주전남지부(원장 김동규)는 본격적인 장마와 무더위가 시작되면서 실내 습도가 높아져 곰팡이와 집먼지진드기 등 알레르기 유발 물질 관리에 각별한 주의가 요구된다.

특히 알레르기비염과 천식, 아토피피부염 환자는 실내 환경 변화에 따라 증상이 악화될 수 있어 예방 관리가 중요하다고 설명했다.

질병관리청에 따르면 집먼지진드기와 곰팡이는 천식을 유발하거나 증상을 악화시키는 대표적인 알레르기 항원이다. 장마철에는 환기 시간이 줄고 실내 습도가 높아지면서 곰팡이 증식과 집먼지진드기 서식 환경이 조성돼 알레르기 질환 발생 위험이 커진다.

곰팡이는 욕실과 창틀, 베란다, 벽지, 주방 싱크대 주변 등 습기가 오래 머무는 공간에서 쉽게 자라며, 눈에 보이지 않는 포자가 공기 중으로 퍼져 호흡기를 자극할 수 있다. 집먼지진드기는 침구류와 카펫, 커튼, 천 소파 등에 주로 서식하며 사체와 배설물 속 단백질도 알레르기 반응을 유발하는 원인이 된다.

전문가들은 장마철 알레르기 예방을 위해 실내 습도를 적정 수준으로 유지하고 환기와 제습을 병행해야 한다고 조언한다. 곰팡이가 발생한 곳은 세정 후 충분히 건조하고, 에어컨 필터와 환풍기를 정기적으로 관리하는 것도 중요하다.

침구류는 자주 세탁하고 충분히 건조해야 하며, 집먼지진드기 차단 커버를 사용하는 것도 도움이 된다. 카펫과 러그 사용을 줄이고 세탁이 쉬운 커튼이나 블라인드를 활용하는 것도 알레르겐 노출을 줄이는 방법으로 꼽힌다.

광주전남지부 김동규 원장은 "장마철 반복되는 콧물과 기침은 단순 감기가 아니라 실내 알레르겐 노출과 관련된 증상일 수 있다"며 "증상이 지속되면 알레르기 검사와 폐 기능 검사 등을 통해 원인을 확인하고 적절한 관리와 치료를 받는 것이 필요하다"고 밝혔다.